寒假结束已近2个星期了，有些同学仍然延续着“散漫”的作风，对新学期没有任何思想准备。此时，我们应该调整好心态，改掉一些不良习惯。

学生最爱热闹，自制力差，玩起来没有时间限制，生活习惯与饮食习惯难免发生改变。从而会引发“节日综合症”，如精神不振、食欲不佳，思维迟钝，严重的甚至还会造成全天精神萎靡。注意力难以集中，这对新学期的学习极为不利，同学们踏入学校后很难进入学习状态。虽然一部分同学可以自我调整，一个礼拜就能很好适应。但更多的人则要好几个月才能安心学习。困此，收心就显得尤为重要了。

当然，良好的生活习惯也是必不可少的。放假前，家长和老师都会对我们强调：假期要和学校作息一样，按时早起早睡。但大多数同学还是生活没有规律，起居无常，有些同学通常晚上睡不着，早上又赖着不想起来。如果保持这种状态，成绩就会下降一两个层次。所以，我们必须尽快调整作息时间，尽量早睡早起，切忌再无节制地看电视或玩电脑。除此之外，还要调整饮食习惯，有规律地进食。

让我们充分调整好心理状态，改掉一些不良习惯，信心十足，精神饱满地迎接新学期的挑战吧！