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“调控焦虑心理、提高学习效率”讲座

录入：金仲明　摄影：季雁　　来源：政教处　　内容添加时间：2007-4-18

　　11月30日下午，杭州市教科所的心理学专家孙义农老师在我校报告厅为部分高三学生作了“调控焦虑心理、提高学习效率”的专题讲座。会上，孙老师针对近期我校部分高三学生因学习紧张而产生的各种心理问题进行了辅导，主要内容包括三个方面：1.考前焦虑的具体表现：懈怠、慌张、敌对、躯体化；2.焦虑的原因：期望、自我评价；3.调控措施：自信心训练、积极的自我暗示、改善环境。会后，孙老师又对学生作了个别辅导。
　　在会上，我校二百余名师生自愿参加了听讲，部分师生还作了详细的笔记。这次专题讲座，对于我校学生、尤其是部分高三学生调控学习压力、缓解焦躁情绪、提高学习效率将产生积极的影响。

前来听课的学生和老师们

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